Nasiona szałwi hiszpańskiej od wieków stanowiły podstawę diety plemion azteckich. Uważali, że te drobne nasionka są pomocne w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz bystrości umysłu.
Szałwia hiszpańska jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3. Te drobne nasionka zawierają również około 25% błonnika, dzięki czemu mogą wspomagać odchudzanie. Nasiona chłoną dużo wody, co pozwala na zwiększenie objętości posiłku, przy niskiej kaloryczności. Szałwia hiszpańska zawiera także wapń, fosfor, żelazo, potas, magnez i cynk, a także dużo białka.
Nasiona chia można wykorzystać jako dodatek do musli, wypieków oraz jako zagęstnik do potraw.
Waga netto: 250g
Uwaga: tylko przykładowy obraz. Wygląd produktu i firma mogą się różnić, ale jakość produktu pozostaje taka sama.
Kraj pochodzenia: Paragwaj
Wartość odżywcza w 100g: |
Wartość energetyczna: |
2278kJ (544 kcal) |
Białko: |
21g |
Tłuszcze: |
36g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: |
1g |
w tym kwasy tłuszczowe nienasycone: |
0,02g |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone: |
0,7g |
w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone: |
10g |
Węglowodany: |
32g |
Błonnik: |
28g |
Sól: |
330mg
|
|